Corte a parte de cima do tomate e retire a polpa.
Escolha os recheios e coloque dentro do tomate.
Tenha cuidade de escolher tomates, legumes e verduras organicos.
Recheios:
- nabo ralado, hortela e salsa picada, misturado ao leite de amendoas.
- cebola e salsa picada, flocos de aveia misturado com queijo cottage e oleo de linhaca.
- abacate amassado temperado com limao, cebola, oleo de linhaca, e cebola frita no oleo de coco.
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